Que signifient les chakras

5 janvier 2020
le chakras
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Chakra est un mot sanskrit qui signifie rouet. Il s’agit d’un système de sept centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale.

Chaque chakra correspond à une zone du corps, à un ensemble de caractéristiques comportementales et à des stades de croissance spirituelle.

La pratique du yoga et la concentration de vos énergies pendant les différentes postures peuvent-vous aider à aligner vos chakras et à faire tourner toutes les roues dans la même direction et à la même vitesse.

Comprendre comment ajuster et contrôler vos chakras par le yoga et la méditation peut vous aider à apporter équilibre et paix à votre esprit, votre corps et votre âme.

Les sept chakras

Il y a sept chakras, chacun étant associé à une partie différente du corps le long de la colonne vertébrale, du périnée à la couronne de la tête. Chaque chakra est associé à un endroit particulier du corps, une couleur, une question centrale émotionnelle/comportementale, ainsi qu’à de nombreux autres aspects personnels, y compris l’identité, les objectifs, les droits, etc.

Les sept chakras sont :

  • Muladhara – base de la colonne vertébrale,
  • Svadhisthana – abdomen, organes génitaux, bas du dos/ hanche,
  • Manipura – plexus solaire,
  • Anahata- région du coeur,
  • Visshudha- gorge,
  • Ajna- sourcils,
  • Sahasrara – sommet de la tête, cortex cérébral.

Par les mouvements et les postures du yoga, vous pouvez apprendre à concentrer votre concentration et votre énergie sur les différents chakras de votre corps.

Cela peut vous permettre de compenser les zones qui ne sont pas synchronisées avec le reste de votre corps ou qui ne sont pas du tout actives.

En équilibrant l’énergie entre les sept chakras, on peut atteindre l’équilibre. Cette énergie spirituelle est connue sous le nom d’énergie Kundalini. Dans son état de dormance, on peut la visualiser comme un serpent enroulé qui repose à la base de votre colonne vertébrale, le chakra Muladhara.

Puisque les chakras agissent comme des valves ou des pompes qui régulent le flux d’énergie dans votre système, des mouvements contrôlés et ciblés comme le yoga peuvent être extrêmement bénéfiques pour réaligner vos chakras d’une manière qui peut vous apporter de grands bénéfices dans votre bien-être physique et émotionnel.

 

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