comment trouver l’équilibre dans la vie

Réaliser l’équilibre dans la vie de tous les jours

La plupart d’entre nous ont des choses dans leur vie qu’ils désirent les réaliser. Peut-être voulez-vous aller au gymnase plus souvent ou lire plus de livres cette année ? Comme la plupart d’entre nous, souhaitez-vous avoir plus de temps pour faire ce que vous voulez faire et ce que vous devez faire ?

Si la gestion du temps est importante pour atteindre ces objectifs, d’autres étapes doivent la précéder. Au fur et à mesure que vous définissez ces étapes, de préférence à l’aide d’un journal pour garder une trace de ce que vous découvrez sur vous-même, elles vous aideront à atteindre cet équilibre travail-vie personnelle qui vous permettra de faire les choses que vous voulez faire et de réaliser à ce stade de votre vie.

1. Énumérez vos objectifs

Nous avons tous des objectifs qui changent régulièrement et qui reflètent d’autres choses qui se passent dans notre vie à ce moment-là. Dressez la liste de vos objectifs et établissez leur ordre de priorité, de l’important au moins important. Incluez non seulement les objectifs que vous devez atteindre, mais aussi les objectifs personnels que vous voulez atteindre.

2. Inscrivez votre horaire quotidien

Bien que nous voulions plus de temps dans la journée, nous avons tous 24 heures. Nous utilisons certaines de ces heures pour dormir et d’autres pour le travail et les loisirs. Dressez la liste de vos activités quotidiennes et indiquez ce que vous devez faire parce qu’il s’agit d’un engagement. Il peut s’agir d’engagements professionnels ou d’engagements sportifs scolaires avec les enfants.

3. Priorisez vos objectifs personnels avec une priorité égale en tant qu’objectifs liés au travail.

Ne minimisez pas le temps disponible pour faire les choses que vous voulez faire, surtout si elles contribuent à vos objectifs de vie ou à votre bien-être. Incluez le temps passé en famille et les autres activités essentielles de la vie qui exigent du temps et de l’attention.

Respectez l’horaire, sauf en cas d’urgence.

La plupart des gens qui créent un horaire quotidien s’y tiennent pendant un certain temps, mais pas assez longtemps pour que cela devienne une habitude. Les habitudes prennent environ 3 semaines à se former, donc si vous voulez que votre nouvelle approche du travail et du style de vie soit maintenue, vous devez la protéger à tout prix. Si vous voulez atteindre vos objectifs personnels, vous devez les protéger à tout prix. Éventuellement, les changements que vous apporterez deviendront une seconde nature, mais d’ici là, vous devrez garder le contrôle de votre gestion du temps.