comment s’épanouir dans la vie ?

 

Sentez-vous l’envie de continuer à vous épanouir ? Pour beaucoup de gens, c’est leur vie quotidienne. La recherche a démontré que c’est peut-être l’une des causes les plus courantes de prise de poids et de troubles alimentaires émotionnels.

Bien que nous ayons tous de la place pour grandir et nous développer, le plus libérateur de toutes les réalités sur nous-mêmes que nous devons absorber et accepter est que nous sommes un être humain unique et beau. Il n’y a personne comme nous sur cette terre et il n’y en aura jamais. Une fois que nous acceptons cela pour nous-mêmes, nous pouvons alors chercher des moyens d’améliorer le bien qui est en nous. Sans cette perspective, nous nous efforcerons constamment de trouver une certaine acceptation de soi et nous n’irons pas beaucoup plus loin dans notre vie.

nous sommes notre propre ennemis

Un vieux proverbe africain nous rappelle que si nous n’avons pas d’ennemis en nous, alors aucun ennemi extérieur ne peut nous faire du mal ou du mal. Avez-vous remarqué que lorsque les choses vont bien à l’intérieur et que vous vous sentez en sécurité et heureux dans la vie, les choses qui vont mal dans votre vie ne semblent pas être si mauvaises, mais lorsque vous vous sentez mal dans votre peau, les choses sont si différentes. Le monde semble prendre une tournure beaucoup plus sombre et c’est plus difficile à gérer quand les choses ne vont pas bien ?

Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer soi-même et à apprécier son caractère unique est souvent la première étape pour apprendre à contrôler son poids, à se sentir en confiance pour étudier ou changer de carrière, ou à apprendre un nouveau passe-temps. Beaucoup de choses que nous tergiversons et qui sont pour notre propre bénéfice et notre enrichissement sont souvent des choses que nous ne faisons pas, parce que peut-être qu’au fond de nous, nous ne pensons pas être assez bons ou assez dignes pour faire ces choses pour nous.

Mettez ces pensées à l’épreuve et commencez dès demain

– Choisissez une chose que vous voulez faire pour vous.

– Parce que devinez quoi, vous en valez la peine ! La plupart des gens doivent lutter contre l’auto-motivation et disent rarement quelque chose de gentil à leur sujet. Essayez de vous regarder dans le miroir quand vous vous réveillez et dites à votre réflexion ce que vous diriez à votre meilleur ami…. Vous en valez la peine !